梅梅楂楂茶的做法

乌梅５颗、山楂５片、甘草１片。

１、锅中倒入５００ml水，再放入乌梅、山楂煮５分钟。

２、杯中放置１片甘草，将煮好的乌梅山楂汁倒入杯中即可。

３、可连续冲泡直到味道变淡为止。

乌梅：味酸涩，性温，能生津止渴、醒酒、杀菌、消肿、治感冒。

山楂：味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化。

甘草：味甘，性平，生含能使气平顺、补脾胃、降火。

乌梅和山楂是减肥的好搭档，微酸的滋味加上甘草就不会酸了。

每天餐后饮用，可以消除身体多余脂肪，更适合于腰腹消脂。