星期一 早餐：面包夹果酱、牛奶、煮鸡蛋（鹌鹑蛋）、糖拌西红柿
午餐：大米小豆饭、蒸鱼、海米烧油菜、生拌苦瓜、紫菜蚶肉虾皮汤、橘子
晚餐：馒头、二米粥、瘦猪肉炒黄豆芽、虾皮炒茭白、素炒豇豆青椒、水果汁
夜宵：莲子羹、煮芋头、蜂蜜Www.XA01.com
星期二 早餐：芝麻烧饼、玉米粥、牛奶、煮鸡蛋、腐乳、辣白菜、苹果
午餐：发糕、香菇炖鸡块、肉丝炒芹菜、豆腐干花菜胡萝卜丁、西红柿鸡蛋汤
晚餐：大米绿豆饭、排骨炖海带、虾皮炒圆白菜、豆腐丁白菜牡蛎汤、水果汁
夜宵：牛奶、小面包、香蕉Www.XA01.com
星期三 早餐：豆沙包、二米粥、牛奶、盐水虾、肉末炒雪里红、凉拌黄瓜
午餐：猪肉洋葱馅包子、大米绿豆莲子粥、熘肝尖、炒三丁（豆腐干 花生米 青椒）、炒茼蒿、苹果
晚餐：米饭、鱼头炖豆腐、苦瓜炒肉片、海米白菜、萝卜丝牡蛎虾皮汤
夜宵：酸奶、核桃仁Www.XA01.com
星期四 早餐：麻酱花卷、小米大枣粥、蒸鸡蛋羹、凉拌洋葱莴笋、橘子
午餐：二米饭、小窝头、熘猪肝、红烧鸡块、豆腐脑、青椒炒胡萝卜、菠菜虾皮汤
晚餐：蒸饺（虾仁韭菜馅）、绿豆粥、香菇烧油菜、蒜汗海带丝、水果汁
夜宵：牛奶、饼干、葡萄干Www.XA01.com
星期五 早餐：肉丁包、豆浆、煮花生米、辣白菜
午餐：大米黑米饭、熘红白豆腐、虾皮小白菜、鱼丸紫菜汤、草莓
晚餐：发糕、蒸红薯、酱牛肉、炒芹菜、海米冬瓜汤、苹果
夜宵：大米小豆粥、酸奶、核桃仁Www.XA01.com
星期六 早餐：面包、牛奶、火腿肠、香蕉
午餐：大米小豆饭、烧带鱼、海带炖豆腐、苦瓜炒肉片、烧油菜、丝瓜汤
晚餐：鸡蛋韭菜馅饼、豆腐脑
夜宵：小米粥（加核桃仁）Www.XA01.com
星期日 早餐：芝麻酱花卷、玉米粥、肉末炒榨菜、橘子
午餐：大米绿豆饭、红烧鸭肉（夏季）红焖羊肉（冬季）、芹菜冬菇丝、鸡蛋虾皮紫菜汤
晚餐：烧饼、蒸黄花鱼、烧南瓜、烧油菜、菠菜豆腐蚬肉汤
夜宵：炒花生、牛奶、桂圆Www.XA01.com
