考生一周食谱(2)

来源:搜菜谱收集整理 作者:佚名 更新时间:2006-09-13

 

星期一  早餐:肉丁馒头、核桃芝麻莲子粥、咸鸭蛋

        午餐:二米饭、烧煎豆腐、姜汁菠菜

        晚餐:肉丝汤面、凉拌木耳菜

星期二  早餐:麻酱花卷、黄豆芽猪血汤

        午餐:米饭、炸鱼条、口磨烧蚕豆

        晚餐:绍兴鸡粥、枣豆发糕、肉丝炒土豆

星期三  早餐:烧饼夹肉、凉拌莴笋、家常蛋汤

        午餐:包子、炝白菜、丝瓜肉片汤

        晚餐:馒头、羊肉山药汤、麻酱豇豆

星期四  早餐:汉堡包、煮鸡蛋、牛奶麦片粥、西式泡菜

        午餐:花卷、酥鲫鱼、烩鸡腐丸子、凉拌四丝

        晚餐:红小豆饭、酸辣莴笋

星期五  早餐:烧饼夹鸡蛋、咸菜、冬瓜粥

        午餐:米饭、熘鸭肝、麻辣芦笋

        晚餐:猪肉茴香水饺、糖拌番茄

星期六  早餐:麻蓉包子、牛奶、煎鸡蛋、糖拌番茄

        午餐:小米饭、炒三丁、酸辣肝丝汤

        晚餐:绿豆饭、鱼块豆腐、麻辣芥蓝

星期日  早餐:糖三角、咸菜丝、蒸鸡蛋

        午餐:米饭、油焖虾、蒜泥苋菜

        晚餐:高汤水饺、芥茉菠菜

 
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