夏季四菜一汤(6)

来源:搜菜谱收集整理 作者:佚名 更新时间:2008-05-16

炒蝴蝶片、珍珠肉元、小煎鸡米、鸡油蚕豆;土豆鸭块汤。

炒蝴蝶片

原  料:

大鳝鱼750克、青椒50克、冬笋20克,葱末5克、姜末5克、蒜泥5克、绍酒10克、精盐3克、酱油10克、白糖2克、香醋1克、胡椒粉0.5克、干淀粉25克、水淀粉10克、芝麻油25克、肉汤25克、精制菜油750克(实耗75克)。

做  法:

1.将鳝鱼活杀去肠、去骨、去皮,洗净后,放在砧板上,顶头横批成蝴蝶形大片,用绍酒5克、精盐2克、酱油2克、干淀粉拌匀。青椒去蒂,去籽切成片,冬笋切片。

2.将绍酒、精盐、酱油、白糖、肉汤、水淀粉兑成汁待用。

3.锅上火烧热,放入菜油烧至六成热时,放入鱼片滑熟,倒入漏勺沥油,锅留油15克再上火,放入姜末、蒜泥、葱末、青椒片、冬笋片略煽,放入鱼片,再把兑好的汁搅匀烹入锅中,再加入香醋、芝麻油,翻锅均匀盛入盘中,撒入胡椒粉即成。

特  点:

鱼片鲜嫩,口味香醇。

要  点:

鳝鱼去骨后要求肉中无骨,批片应厚薄均匀。

珍珠肉元

原  料:

五花肉500克、糯米200克,绍酒15克、精盐4克、味精1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉15克、鸡蛋2个、芝麻油10克。

做  法:

1.将猪肉去皮洗净,斩成肉茸,加入绍酒、精盐、味精、葱、姜、鸡蛋、干淀粉、清水100克拌匀上劲。

2.糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时沥水待用。

3.取一只大盘,抹上芝麻油,将肉茸挤成的小肉元,滚上糯米,上笼蒸至成熟装盘即可。

特  点:

糯米似珍珠,肉元鲜嫩不腻。

要  点:

1.肉茸必须拌匀上劲,挤成的肉元应大小一致。2.上笼蒸时,时间不宜太长或太短,一熟即可。

小煎鸡米

原  料:

鸡脯肉350克、青豆100克、泡辣椒粒15克,绍酒10克、精盐3克、白糖1克、味精1克、蒜末5克、葱粒4克、生姜末3克、胡椒粉0.5克、鸡蛋清1只、干淀面20克、芝麻油5克、水淀粉10克、鸡清汤10克、精制菜油750克(实耗70克)。

做  法:

1.将鸡脯肉切成绿豆大的粒,放在碗内,加入绍酒5克,盐2克、胡椒面、鸡蛋清、干淀粉拌上劲,再放菜油20克拌匀(便于滑炒时分开)。

2.另用小碗放入绍酒、鸡汤、盐、糖、味精、葱粒、水淀粉调成芡汁。

3.炒锅上火烧热,放入菜油烧至五成热时,将鸡粒入油锅划熟时,倒出沥油。然后趁热锅放入泡椒粒、蒜泥、姜末、青豆略炒几下,倒入鸡粒,烹入芡汁,颠翻几下,淋入麻油起锅装盘即成。

特  点:

鸡肉鲜嫩,色泽鲜艳。

要  点:

1.鸡脯切粒时应大小一致。2.调制芡汁时比例要恰当。

鸡油蚕豆

原  料:

青蚕豆500克、熟火腿10克,绍酒5克、精盐2克、味精0.5克、鸡油10克、葱粒5克、鸡清汤50克、水淀粉5克、精制菜油500克(实耗34克)。

做  法:

1,将青蚕豆去皮,加工成蚕豆瓣,洗净。熟火腿切成细末。

2.炒锅上火烧热,加入菜油烧至五成熟时,倒入蚕豆瓣滑油,待蚕豆瓣色变翠绿,倒入漏勺沥油。

3.炒锅继续上火,放入菜油5克,加入葱粒、蚕豆瓣略煽,放入绍酒、精盐、味精、鸡清汤烧沸,用水淀粉勾芡,淋入鸡油翻锅装盘,撒上火腿末,即可上桌。

特  点:

蚕豆翠绿,口味鲜香。

要  点:

1.青蚕豆滑油时要正确掌握油温。2.勾芡时芡汁不宜太稠。

土豆鸭块汤

原  料:

光鸭300克、土豆150克,绍酒15克、葱15克、胡椒粉0.5克、生姜10克、精盐3克、味精1克。

做  法:

1.将光鸭用刀斩成3厘米长的四方块,洗去血水。土豆去皮切成滚刀块,泡入清水中。葱打成结,生姜拍松。

2.炒锅加清水1000克烧沸,倒入鸭块焯水,至鸭块断血,倒入漏勺,洗去鸭块血沫待用。

3.取一只钢精锅,加入清水1000克,放入鸭块、葱、生姜、绍酒,加盖,上火烧沸后改用小火焖至鸭块成熟时,再放入土豆块继续用小火焖至鸭块、土豆酥烂,用手勺撇去鸭油、血沫,然后放入精盐、味精,拣去葱和生姜,装入大碗,撒上胡椒粉即可。

特  点:

汤清味美,鸭肉酥烂。

要  点:

1.鸭块焯水后血沫要去尽,土豆不宜早放入。2.加热时不宜用大火,否则汤汁不清。

 
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