夏季四菜一汤(5)

来源:搜菜谱收集整理 作者:佚名 更新时间:2008-05-14

青椒里脊片、脆皮鱼条、四喜蒸蛋、开洋黄瓜;冬菇牛肉汤。

青椒里脊片

原  料:

猪里脊肉200克、青椒100克,绍酒10克、精盐3克、味精1克、鸡蛋清1只、干淀粉6克、水淀粉5克、精制菜油500克(实耗50克)、芝麻油4克。

做  法:

1.将猪里脊肉剔去筋膜,切成柳叶形的薄片,放入清水中浸漂血水,再取出沥干水后放入器皿中,放入精盐2克及味精、鸡蛋清、干淀粉上浆后待用。青椒去蒂、去籽,切成与肉片大小的片。

2.炒锅置火烧热,用油滑锅,加入菜油烧至四成热时,放入里脊片滑熟,倒入漏勺沥油。原锅仍置火上,放入油5克,用火烧热,投入青椒片,煽炒变色,加入绍酒、精盐、清水40克,烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊片,淋入芝麻油,翻锅装盘即成。

特  点:

肉片滑嫩,卤汁紧包。

要  点:

1.肉片要切得厚薄一致,勾芡不宜太稠太稀。2.没有里脊肉可用猪的其它瘦肉代替。

脆皮鱼条

原  料:

青鱼一段500克、面粉100克、发酵粉1克,绍酒10克、精盐2克、葱末5克、味精0.5克、葱姜汁15克、芝麻油3克、胡椒粉0.5克、花椒盐1克、精制菜油750克(实耗60克)。

做  法:

1.将青鱼去皮去骨用刀切成长4.5厘米的条形,用绍酒、精盐、味精、葱姜汁、胡椒粉腌渍15分钟待用。

2.面粉与发酵粉拌匀,加清水约70克调成糊状,待糊发酵后加菜油15克调匀。

3.炒锅上火烧热,加入菜油烧至六成热时,将鱼条逐条拖上发酵糊入油锅炸熟捞起,待锅内油温上升到七成熟时,将鱼条再复炸一次捞出。

4.油锅倒出油,加入芝麻油烧热,倒入鱼条,撒上葱末、花椒盐翻锅装盘即可。

特  点:

外表饱满松脆,鱼肉鲜嫩爽口。

要  点:

1.掌握好调制脆皮糊的比例和时间。2.油炸鱼条时油温不宜太高或太低。

3.此菜最好选用黄鱼、桂鱼等细骨较少鱼类。4.采用此法可制脆皮肉元、脆皮大虾等菜肴。

四喜蒸蛋

原  料:

鸡蛋2只、开洋(虾米)5克、蘑菇10克、冬笋5克、熟鸡脯10克,绍酒10克、酱油14克、精盐3克、味精1克、葱姜汁15克、胡椒粉0.5克、精制菜油15克。

做  法:

1.将鸡蛋去壳打散放入碗内,用筷子搅散调匀,开洋用清水泡软洗净斩成细粒,蘑菇去蒂与冬笋、熟鸡脯分别切成细粒待用。

2.取一只大碗,把鸡蛋、开洋、蘑菇、冬笋、熟鸡脯放入碗中,加清水400克,放入绍酒、酱油、味精、精盐、葱姜汁、胡椒粉、精制菜油,用筷子搅和均匀。

3.取一只大钢精锅,放入清水,水量的高度不能超过碗高,把大碗放进钢精锅内,加盖用大火烧沸改用小火慢慢蒸煮,大约蒸15分钟,见蛋液似豆腐脑状时,即可取碗上桌。

特  点:

鲜嫩异常,美味可口。

要  点:

1.鸡蛋与水的比例要正确,蒸煮时火力不宜太大,否则水蛋分离。2.蒸鸡蛋时如有笼锅,可直接上笼蒸,不必用钢精锅。

开洋黄瓜

原  料:

黄瓜500克、开洋30克,绍酒5克、精盐3克、水淀粉5克、味精0.5克、鸡清汤100克、熟猪油500克(实耗50克)。

做  法:

1.将黄瓜洗净,一剖四瓣,批去籽瓤,斜切成边长4厘米的菱形块,开洋用清水浸泡回软,洗去泥沙待用。

2.炒锅上火,放入熟猪油烧至五成热时,倒入黄瓜块滑油 至黄瓜变绿色时,倒入漏勺沥油。

3.锅中放油5克,放入开洋略煽,加入绍酒,倒入黄瓜,放入精盐、味精、鸡清汤烧沸,用水淀粉勾芡,淋入油2克,翻锅装盘即可。

特  点:

黄瓜翠绿,口味鲜醇。

要  点:

1.黄瓜加热时间不宜太长,否则易发黄。2.勾芡时不宜太稠。

冬菇牛肉汤

原  料:

嫩瘦牛肉200克、水发冬菇50克,绍酒20克、葱10克、姜10克、酱油5克、精盐3克、胡椒粉0.5克、芝麻油2克。

做  法:

1.将牛肉切成2厘米长的四方块,洗净,放入冷水锅中用大火烧沸,倒入漏勺洗去血污。葱打成结,姜用刀拍松。水发冬菇去蒂洗净批成片。

2.取一只钢精锅,放入牛肉,加清水1000克,放入葱、生姜、绍酒,用小火焖至牛肉酥烂,放入精盐、酱油、冬菇,再焖10分钟,装入大碗,撒上胡椒粉,淋入芝麻油即可。

特  点:

汤汁醇厚,牛肉酥烂。

 
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