油爆肫花、醋熘鱼片、腐乳烧肉、蛋皮炒菠菜;清汤鱼元。
油爆肫花
原 料:
鸭肫5只,绍酒25克、蒜头10克、精盐1.5克、味精1克、干淀粉2克、水淀粉2克、肉清汤30克、菜油750克(实耗50克)。
做 法:
1.将每个鸭肫铲去外皮洗净,切成四块,在每块上交叉直剞约四分之三深度的花纹,加上绍酒5克、精盐1克及干淀粉搅拌均匀,放入盛器。蒜头用刀斩成末待用。
2.取一只碗,放入肉汤、绍酒、精盐、味精、水淀粉调成卤汁。
3.炒锅上火,放入菜油,烧至八成热,将肫花放入锅内过油,待花纹张开,肫内断血水,倒入漏勺沥油。
4.原锅上火 加少量菜油,倒入蒜末略煸,再倒入调好的卤汁、肫花。用手勺推动,晃动炒锅,再淋上菜油,翻锅装盘即
成。
特 点:
肫花脆韧,汁白油润,味香可口。
要 点:
1.鸭肫外皮要铲尽,剞的花纹深浅要一致。2.卤汁事先要调好,油要烈,动作要迅速。
醋熘鱼片
原 料:
青鱼净肉250克,绍酒15克、精盐2克、酱油10克、绵白糖75克、醋25克、葱末5克、姜末5克、蒜泥5克、水淀粉50克、芝麻油15克、精制菜油600克(实耗100克)、鸡蛋清1个。
做 法:
1.将鱼肉批成长5厘米、宽3厘米的薄片,放入碗内,加精盐、鸡蛋清、水淀粉35克拌匀待用。
2.炒锅上旺火烧热,加入油烧至五成热,将鱼片倒入油锅用手勺打散至熟,倒入漏勺沥油。
3.原锅上火,放入少量油,加姜末,葱末、蒜泥煸出香味,加酱油、糖、绍酒,清水50克,烧沸用水淀粉勾芡,倒入鱼片,轻轻搅动,加上醋,淋入麻油翻锅装盘即成。
特 点:
鱼片鲜嫩,口味酸甜。
要 点:
1.批鱼片时厚薄要均匀。2.滑炒时手勺要轻,防止鱼片碎裂。3.醋应最后放入。
腐乳烧肉
原 料:
五花肉500克、豆苗400克,红色腐乳50克、红曲米40克、绍酒40克、葱段15克、姜块15克、白酒1克、酱油10克、精盐2.5克、白糖20克、料酒2.5克、八角2颗、菜油50克。
做 法:
1.将五花肉切成3.5厘米见方块,用开水烫一下,再用清水洗净。豆苗摘去老叶,洗净切段待用。
2.红色腐乳搅碎,红曲米加清水300克,放入锅中熬出红水,用纱布过滤,取其红水。
3.炒锅上火烧热,放入菜油30克烧至七成热,投入葱段、姜块、五花肉块煸至肉块出油,加入绍酒、酱油、红曲米水、红色腐乳、白糖、精盐1.5克、八角,加上清水200克,上旺火烧开,使肉上色,再改用小火烧1小时,至肉酥烂,然后用旺火收汁,至汤稠浓,装入盘中间。
4.另用一只炒锅,加入菜油20克烧热,倒入豆苗,加盐1克及白酒,煸炒至熟,围在肉的四周即可。
特 点:
色彩红润,肉块酥烂,口味醇厚。
要 点:
1.肉块加热时清水不宜加得过多。2.用旺火收汤汁时,防止焦糊。
蛋皮炒菠菜
原 料:
菠菜500克、鸡蛋1个,精盐2克、味精1克、花生油40克。
做 法:
1.菠菜去其老叶根须,洗净切成6厘米段。
2.鸡蛋去壳,加入精盐0.5克,用筷子搅匀,炒锅放入小火烧热,抹上少量花生油,倒入蛋液,制成鸡蛋皮,用刀切成长6厘米、宽0.5厘米的蛋皮丝待用。
3.炒锅上旺火,加入花生油烧热,倒入菠菜,加入精盐、味精,翻炒成熟,再放入蛋皮丝用手勺拌匀装盘即成。
特 点:
绿黄相艳,咸鲜可口。
要 点:
1.制蛋皮时要厚薄均匀,不应焦糊。2.炒菠菜时火力要大,速度要快,一熟即可。3.配料可用开洋、冬笋、香干代替。
清汤鱼元
原 料:
大刀鱼500克、菠菜心30克,绍酒30克、精盐18克、味精1克、姜片10克、葱结25克、鸡清汤750克。
做 法:
1.刀鱼刮鳞,去鳃,剖腹挖去内脏,洗净。斩去头,用刀沿脊骨两侧批成两片,去脊骨,皮朝下平放砧板上,刀面沾水,轻轻刮下鱼肉,去其鱼刺,取净鱼肉约175克,将鱼肉剁成茸。葱结、姜片加清水80克泡成葱姜汁待用。
2.鱼茸放入碗中,加入精盐16克、味精1克,倒入葱姜汁,加入清水300克搅打均匀成糊状(称鱼缔子)。
3.炒锅洗净加冷水1000克,把鱼缔子用手做成白果大小 的鱼元投入锅中,全部做完后在小火上慢慢浇沸,锅离火待用。
4.另用炒锅上旺火,加鸡清汤750克,精盐2克烧沸,用漏勺捞出鱼元放入鸡汤锅内,加入菠菜心,再沸后,倒入大汤碗即可。
特 点:
鱼元细腻滑嫩,汤汁鲜美。
要 点:
1.鱼茸要斩得细腻,搅拌时水不宜太多或太少,并要拌上劲。2.鱼元在加热时,应用小火,保持沸而不腾,才能保持鱼元细嫩。
3.做鱼元也可选用青鱼、海鳗等其它鱼类。



