茶树菇的营养价值

  • 热量(千卡): 279.00
  • 膳食纤维(克): 15.40
  • 蛋白质(克): 23.10
  • 胆固醇(毫克): 0.00
  • 脂肪(克): 26.00
  • 碳水化合物(克): 56.10
  • 营养指数中的数值均为每百克食物的含量
    每百克 茶树菇 所含 矿物质 维生素 >>

    【简介】

    茶树菇隶属真菌门,又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等,原为江西黎川境内的西域乡、东堡乡等高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。数量极少,产要分布在江西、福建、云南等地。现在,经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。 

    【功效】

    茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。

     

    矿物质

    • 钙(毫克): 4.00
    • 铁(毫克): 9.30
    • 磷(毫克): 908.00
    • 钾(毫克): 2165.00
    • 钠(毫克): 6.00
    • 铜(毫克): 2.76
    • 镁(毫克): 124.00
    • 锌(毫克): 8.38
    • 硒(微克): 7.24

    维生素

    • A(微克): 0.00
    • B1(毫克): 0.32
    • B2(毫克): 1.48
    • B6(毫克): 0.00
    • B12(微克): 0.00
    • C(毫克): 0.00
    • D(微克): 0.00
    • E(毫克): 0.00
    • K(微克): 0.00
    • P(微克): 0.00
    • 叶酸(微克): 107.80
    • 泛酸(毫克): 0.00
    • 烟酸(毫克): 0.00
    • 生物素(微克):0.00
    • 胡萝卜素(毫克):0.00
     
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